Look ACADEMIA

Meninas, sempre nos preocupamos com os looks diários como festas, aniversários, almocinho com as amigas, jantar com maridão e etc...mas precisamos TAMBÉM estar com um look bacana para realizar seus treinos, na verdade precisamos estar SEMPRE arrumadas para qualquer ocasião, né fofas?
Mas bem, creio que as maiorias das pessoas que freqüentam academias sabem quais as roupas são mais adequada para pratica de exercícios físicos. Mas mesmo assim resolvi abordar o tema porque tenho observado que algumas pessoas vão com roupas e tênis inadequados para praticar exercícios . As roupas para malhar ou praticar esportes precisam ser confortáveis e não devem, em hipótese alguma, impedir os movimentos. Roupas pesadas nem pensar, com certeza elas vão prejudica seu desempenho.

Escolha certa dos “modelitos”
- Se estiver com acima do peso deve evitar tons muito fortes como o verde-limão, amarelo e laranja, que destacam os quilinhos a mais. As cores neutras, como nuances de marrom, bege, cinza, marinho ou preto, passam despercebidas, emagrecem a silhueta, além de esconderem as manchas de suor.
- Fique longe dos decotes desconfortáveis e dos elásticos que dividem as gordurinhas, principalmente nas cavas.
- Roupas de ginástica com recortes na barriga ou com a cintura à mostra exigem abdômen em dia, especialmente na academia.
- Camisetões soltos e calças ou bermudas listradas alongam e afinam a silhueta.
- Estampas listradas ou com motivos verticais diminuem o volume do corpo. Listras paralelas nas laterais dos modelos afinam a silhueta.
- Os bodies garantem elegância em qualquer exercício. Escolha modelos firmes, que seguram o corpo.
- Shortinhos com bustiês funcionam bem no verão.
- Roupas de ginástica não combinam com complementos, como brincos extravagantes e colares, que até atrapalham na hora do exercício.
- Os tênis exigem cuidados. Devem ter solado com amortecedor e modelagem específicos para o tipo de exercício escolhido.
- As cores podem acompanhar as tendências da estação. Porém, existem tons que sempre funcionam nas roupas para malhar, como o branco, roxo, preto, vinho, tons de rosa, lilás, laranja e vermelho (cores dinâmicas), e também o prata, chumbo, azul-noite ou turquesa, verde-esmeralda, azul-petróleo, além dos tons de bege, caqui, oliva e estampas camufladas e listradas.

#Camiseta: Nike

#Bermuda: Body For Sure

#Tênis: Asics - Gel Noosa Tri 6

*****Não esqueçam de colocar um pózinho e um blush, nada MAIS que isso viu fofas, academia não combina com excesso de maquiagem*****

Aí fica a dica meninas, agora vamos fazer o mais importante, MALAR!!!

Xauzinho.